Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1994 kcal
|
Fat: 89.69g | Prot: 171.87g | Carbs: 122.10g.
Breakfast: Зеленый Горошек, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Овсяные Очищающие, Яйцо Куриное, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Антоновка(Света), Авокадо. Lunch: Куриная Печень. Dinner: 7 Days Мини Печенье с Кремом Ваниль, Гусиное Мясо. Snacks/Other: SPAR Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|