Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
106.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 64.40g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Ашан Сыр Топленое Молочко, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Манты. Dinner: Roshen Карамель "Молочная Капля", Творожная Запеканка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|