Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1397 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 121.28g | Carbs: 67.95g.
Breakfast: Меридиан Кета Слабосолёная, Клементины, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Оливковое Масло, Шпинат, Лук, Vici Ассорти из Морепродуктов, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|