Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2020:
|
1347 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 117.86g | Carbs: 91.47g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Массандра Саперави, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Яблоко Зеленое, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Красный Октябрь Конфеты Маска. more...
|
|
1301 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|