Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2020:
|
1651 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 64.41g | Carbs: 192.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Груша Конференс, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Данон Творог Мягкий 5%. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Snickers Сникерс, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Фили-Бейкер Торт Панчо, Папа Может Сервелат Финский, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|