Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1645 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 95.85g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Тавр Суджук, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Яйцо, Белый Хлеб, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Свитлогорье Пломбир, Лента Клементины, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Оливковое Масло, Лук, Магнит Авокадо, Лента Ассорти из Морепродуктов . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|