|
Добавила 50ккал, 1400ккал
|
54.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
1386 kcal
|
Fat: 48.12g | Prot: 81.80g | Carbs: 147.83g.
Breakfast: Кантата Горячий Шоколад Порошок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, ВкусВилл Хурма, Перекресток Сырники. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Массандра Вино Сухое Розовое, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Томаты Свежие, Ашан Салат Микс с Морковью , Индилайт Филе Голени Индейки, Пестречинка Ножка (Голень) Цыплёнка-Бройлера. Dinner: Красная Цена Клюква, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|