Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 46.10g | Prot: 68.34g | Carbs: 159.12g.
Breakfast: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кантата Горячий Шоколад Порошок, Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Макфа Макароны Гречневые Отварные. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Плов с Индейкой, ВкусВилл Моцарелла Перлини, Магнит Томаты Свежие, Белая Дача Молодой Шпинат, Каравай-СВ Хлеб Полбяной. Dinner: Cream Nuvo Творог 5%, Азбука Вкуса Голубика, Мама Лама Творог с Черникой, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: ВкусВилл Варенка Вологодская. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|