Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2020
|
106.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2020:
|
1544 kcal
|
Fat: 91.77g | Prot: 54.49g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Европа Дёнер с Курицей, Грибами и Сыром . Lunch: Домик в деревне Сливки 20%, Помидоры, Манты, 6 Соток Огурцы Маринованные. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Other: Мандарины, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|