Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
1410 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 59.23g | Carbs: 158.64g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яшкино Ирис Нота Бум, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Волоконовское Сгущенное Молоко , Сметана 15%, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Увелка Гречка , Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый. Dinner: Новосибхлеб Шотландские Хлебцы, Сметана 15%, Суп с капустой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|