Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
72.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2020:
|
2867 kcal
|
Fat: 117.17g | Prot: 202.39g | Carbs: 254.75g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Жареное Филе Свинины, Каждый День Гречка Отварная. Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Банан, Говядина Постная, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Snacks/Other: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|