Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
94 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
2035 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 103.54g | Carbs: 147.49g.
Breakfast: Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Омлет с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Dinner: Liebendorf Сыр Тильзитер, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Смартори Котлета Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Ряженка, Полет Пряники Имбирные. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюша1726's Weight History
|