Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2020
|
62 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2020:
|
1710 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 145.48g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Ряженка 4%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Lunch: Запеканка 11.20 протеин, Рот Фронт Горький Шоколад с Имбирем, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Щи с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Твердый Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|