Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
476 kcal
|
Fat: 19.94g | Prot: 45.98g | Carbs: 26.94g.
Lunch: X-Tra Горчица, Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Приготовленная Морковь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Репа, Болгарский Перец. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью). Snacks/Other: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|