Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2020:
|
1236 kcal
|
Fat: 30.75g | Prot: 71.80g | Carbs: 162.16g.
Breakfast: Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Каравай-СВ Хлеб Зерновой Бездрожжевой , Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси), Глобус Кальмар Отварной. Dinner: Бургер Кинг Соус Карри, Азбука Вкуса Голубика, Бургер Кинг Кинг Креветки (15). Snacks/Other: Parmalat Молоко 1,8%, Наслада Пряники Имбирные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|