Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2020:
|
1530 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 151.26g | Carbs: 99.78g.
Breakfast: Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Prime Kraft Primebar Double Chocolate With Raspberry, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Кофе Латте, Глобус Запеканка. Dinner: Prime Kraft Primebar Blackcurrant And Mint Sorbet, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Prime Kraft Primebar Strawberry Coconut, Кофе (Растворимое), Primebar Протеиновое Печенье. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|