Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2020
|
68 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2020:
|
344 kcal
|
Fat: 13.06g | Prot: 25.66g | Carbs: 29.44g.
Lunch: Lucky Fish Мясо Мидий Варёно-Мороженое, Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Огурец (без Кожуры). Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|