Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2020:
|
1676 kcal
|
Fat: 94.64g | Prot: 66.91g | Carbs: 144.82g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Gustafsen Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Свёкла с чесноком, Ермолино Блинчики с Творогом, Ермолино Тефтели Мясные с Овощами. Dinner: Му-Му Рулет Крабовый в Лаваше , Банан, Жареное Яйцо, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|