|
*
|
54.5 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 67.02g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Кантата Горячий Шоколад Порошок, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Оливковое Масло (Первого Отжима), Dolce Granto Сыр Пармезан, Сарафаново Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Глобус Фокачча с Перцем, Перекресток Сырники. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. Dinner: Лента Сырники Домашние, Смак Икра Трески, Tini Вино Красное Сухое, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Dolce Granto Сыр Пармезан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaOmsk's Weight History
|