Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2020:
|
1491 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 40.73g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Балтийский берег Форель Слабосолёная, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рот Фронт Халва Глазированная, Просто Курага. Lunch: Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Мой Торт Киви, Уфимский Хлеб Пирожное Картошка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|