Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 November 2020:
|
1607 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 102.81g | Carbs: 118.17g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Черкизовский Колбаса Сальчичон, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Магнит Авокадо, Магнит Хурма, Печень Говяжья Жареная, Слобода Майонез, Корень Сельдерея, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Dinner: Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|