Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2020:
|
838 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 56.08g | Carbs: 77.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница. Lunch: МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Картофельное Пюре. Dinner: Рис Вареный, ВкусВилл Филе Тунца Натуральное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|