Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2995 kcal
|
Fat: 126.59g | Prot: 107.18g | Carbs: 368.09g.
Breakfast: Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Банан, Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Американо, Творог 5%. Lunch: Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Шоколад, Капучино, Хлеб Черный, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Dinner: Чай, Капустный Салат. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Ухтышки Пирожное Бисквитное в Глазури, Американо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|