Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
1716 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 59.48g | Carbs: 173.61g.
Breakfast: President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Велком Колбаса Романо, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Лента Рулет Искушение, Гуляш из свинины, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пирог с Лимонной Начинкой. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ермолино Паштет Мясной Домашний, Хлеб Зерновой, Колбаса Докторская, Киви, Лента Сельдь. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|