Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2020:
|
2502 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 137.70g | Carbs: 275.62g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Черкизовский Сальчичон, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Варенье. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны. Dinner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Винегрет без Масла, La Creme Торт "Сашер", Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|