Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1980 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 98.61g | Carbs: 236.69g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Золотой Петушок Наггетсы Куриные. Lunch: Хлеб, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Dinner: Картошка Вареная, Жар Свежар Пельмени Домашние Особые с Курицей, Pretto Сыр Рикотта, Лента Булочка Пшеничная, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|