Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 64.16g | Carbs: 182.04g.
Breakfast: Овсяное печенье, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Сгущенка, Овсяное печенье, Сладкая Булочка, Кролик Тушеный, Постный Борщ. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Балтика Пиво Безалкогольное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|