|
Всё логично, празднование дня рождения с пивом и сулугуни равно + полкило. Записываю чисто для статистики. Завтра не получится тренировки, так как родительское собрание в колледже. А жаль.. Если к вечеру моя крепатура уйдет, я поприседаю сегодня)))
|
64.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 44.72g | Carbs: 98.32g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Капучино, Картофельное Пюре, Ашан Бифштекс Говяжий. Snacks/Other: Окей Виноград. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|