Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
53.8 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 24.92g | Prot: 119.11g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Брест Литовск Творог 3%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Мандарины, Сливы. Lunch: Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сливы, Брест Литовск Творог 3%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Белая Дача Салат Романо, Miline Food Микс#12 Французский, Помидоры, Яйцо, Яблоко Зеленое, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Творог 3%, Банан, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|