Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2020:
|
1447 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 69.29g | Carbs: 145.11g.
Breakfast: Перекресток Виноград Белый, Экопродукт Брусника Протертая С Сахаром, Сырники, Яйцо, Оливковое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Альпен Гольд Молочный Шоколад Клубнично-Йогуртовая Начинка, Магнит Банан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гороховый Суп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|