Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2020
|
89.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2020:
|
1813 kcal
|
Fat: 96.96g | Prot: 75.06g | Carbs: 146.01g.
Breakfast: Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Vego Колбаса Салями Премиум, Кофе, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Жареное Яйцо, Vego Колбаса Краковская. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Власта Суп Рыбный (Финский). Snacks/Other: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яблоко, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Vego Колбаса Краковская. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|