Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2020
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2020:
|
1147 kcal
|
Fat: 63.49g | Prot: 44.07g | Carbs: 100.75g.
Breakfast: Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Сливочное Масло, Слодыч Печенье, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Золотой Петушок Отбивная из Филе Грудки, Рыбный Суп. Snacks/Other: Carobson Питательный RAW-Батончик Кокос, Сгущенка, Спартак Печенье Мария. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|