Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
2589 kcal
|
Fat: 137.65g | Prot: 162.65g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный "Российский", Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Чебаркульская Птица «Фонарик» из Мясо Цыплёнок-бройлер. Lunch: Сахар, Кофе. Dinner: Конфета, Лаваш с Яйцом и Сыром. Snacks/Other: Пшеничный Хлеб, Индолина Голень Индейки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|