Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2020:
|
1639 kcal
|
Fat: 83.34g | Prot: 95.12g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Низкокалорийный Джем Киви, Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Данон Даниссимо Фантазия, Белый Город Молоко 2,5%, Линдфорс Кулебяка с Мясом. Dinner: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мармелад с Кусочками Чернослива, Домашний Вкус Холодец Домашний. Snacks/Other: Лавка Пекаря Слойка с Курицей, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|