Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
52 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 92.19g | Prot: 84.78g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Линдфорс Кулебяка с Мясом. Dinner: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Линдфорс Кулебяка с Мясом. Snacks/Other: Мармелад с Кусочками Чернослива, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Папа Может Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|