Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
2750 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 144.43g | Carbs: 372.53g.
Breakfast: Минскхлебпром Пирог "Невский" с Маковой Начинкой, Чай, Варенье Малиновое, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Lunch: Tea (Brewed), Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Grapes. Dinner: Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый, ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Dried Apricot, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Grapes, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Tea (Brewed). Snacks/Other: Dried Apricot, Минская Марка Пудинг "Минский" с Ванилином, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Билтонг Филей Саксонский Свиной Сыровяленый, Tea (Brewed), Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksim_l's Weight History
|