Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 08 November 2020:
|
1014 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 95.13g | Carbs: 88.63g.
Breakfast: Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ржаной Хлеб, Ясные Зори Куриное Филе без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Хрустящая Морковка. Dinner: Оливковое Масло, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Куриная Печень. Snacks/Other: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|