Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
428 kcal
|
Fat: 21.65g | Prot: 27.16g | Carbs: 31.81g.
Lunch: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. Dinner: Виктория Сыр Ла Паулина Гойя, Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Болгарский Перец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|