Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 103.31g | Prot: 106.05g | Carbs: 193.53g.
Breakfast: Токио Сити Филадельфия Запечённая , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Pirkka Кофе Молотый, Велком Колбаса Романо, Вольчек Булочка со Сливками. Lunch: Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Романо , Heinz Брусничный Соус, Лавка Пекаря Пирог с Ветчиной и Сыром, Ермолино Голубцы. Dinner: Лента Личи в Сиропе, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Ермолино Блинчики с Мясом . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|