Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2020
|
74 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2020:
|
2156 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 92.91g | Carbs: 197.40g.
Breakfast: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сочинский Мясокомбинат Пастрома Сочинская, Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Кофе Эспрессо, Чай с Лимоном, Каша овсяная в подушках 250г, Блины с Мясом. Lunch: Дакуаз с Хурмой и Сливочным Муссом, СибХлеб Хлеб Суворовский, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Свёкла с Сыром, Сметаной, Майонезом, Свинина Шея Фаршированная Грибами и Моцареллой, Картошка Печеная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Сочинский Мясокомбинат Пастрома Сочинская, Хохланд Сыр Креметте, СибХлеб Хлеб Суворовский, Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Физалис, Nestle Кит Кат Deluxe Coconut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_1973's Weight History
|