Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 55.42g | Prot: 109.00g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Energy Pro Протеиновый Батончик Банан, Мармелад с Кусочками Чернослива, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебцы Финские Зерновые. Snacks/Other: Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|