Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
1409 kcal
|
Fat: 68.61g | Prot: 59.28g | Carbs: 144.96g.
Breakfast: Vici Лосось Слабосоленый, Геркулес Хлеб Зерновой, Сливочное Масло. Lunch: Пирог овсяный с творогом и ягодами, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Красное Яблоко, Пирог овсяный с творогом и ягодами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|