Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2020:
|
2790 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 179.72g | Carbs: 278.72g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%, Мясновъ Чоризо, Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Сыр Российский. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Перекресток Морковь по-Корейски, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Виктория Горбуша Горячего Копчения. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|