Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2020:
|
1363 kcal
|
Fat: 79.68g | Prot: 50.19g | Carbs: 113.95g.
Breakfast: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чай с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Сало, Сливочное Масло, Запеченный Картофель. Dinner: La Paulina Сыр Гойя, Чай с Сахаром, Рыбный Суп, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Котлеты Бабушкины. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), От Мартина Семечки Отборные, Яблоко Желтое, Мёд, Чай, La Paulina Сыр Гойя, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|