Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1553 kcal
|
Fat: 66.39g | Prot: 101.09g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Zero Низкокалорийный Джем Киви, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Магнит Банан, Юбилейное Печенье Традиционное, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Мармелад с Кусочками Чернослива, Ветчина Филейная, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|