|
я не справляюсь похоже... пью гоомоны, может от этого такой вечный голод? или от желчегонных?. не понимаю. все ведь как всегда. опять набираю... тяжелоооооо
|
46.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 35.95g | Prot: 150.86g | Carbs: 36.81g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Атлантическая Треска, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Овощное рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Деревенька Водка, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью. Snacks/Other: Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Морковь, O'zera Горький Шоколад No Sugar Added Dark&Nuts. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
 Comments
Когда организм лечится или восстанавливается-обмен веществ изменяется-где-то жидкость задерживается иначе, где-то гормоны срабатывают и влияют на вес-ничего страшного нет в этом. Когда организм восстановится-тогда и начнет стабильно сбрасывать, если нужно.
03 Nov 20 by member: O1976O
|
O1976O, есть подозрение, что сбрасывать нужно мне, а не моему организму. он активно сопротивляется. и объективно - я худая. но мне почеу-то надо быть очень худой. но при этом не получается сохранит здоровье.... голова не позволяет отпустить ситуацию и сначала здоровьем заняться, а потом внешним видом... нет... не могу и все...вот пример. проспала сегодня. встала за 10 минут до выхода. НО. не накраситься я не смогла. это выше моих сил. по итогу бежала сломя голову и даже на автобус успела... зато накрашеная
03 Nov 20 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|