Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
3210 kcal
|
Fat: 139.34g | Prot: 117.77g | Carbs: 370.87g.
Breakfast: Сыр, Банан, Американо, Простой Французский Тост. Lunch: Шарлиз Печенье Орешек, Хлеб Черный, Свинина Тушеная, Спагетти, Nestle Мороженое Maxibon Страчателла, Американо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Чай, Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков, Котлета Домашняя, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|