Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2020
|
51.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 109.04g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Пятерочка Яблоко Сезонное , Zero Низкокалорийный Джем Киви, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Крупская Шоколад Особый, Домашний Вкус Холодец Домашний, Хлебцы Финские Зерновые. Dinner: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мясной Суп с Капустой (на 290Гр.Вареной Говядины, 2.5Л.Воды), Данон Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка, Сгущенка, Чай. Snacks/Other: Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|