Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
2052 kcal
|
Fat: 73.04g | Prot: 103.66g | Carbs: 248.51g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Блины на Молоке. Lunch: Zentis Марципановая Буханка, Морковь по-Корейски, Мясновъ Лаваш Шоти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Песочное Печенье, Домик в деревне Молоко 3,5%, Шарлотка с Яблоками, Сайда. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|