Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2020
|
80.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2020:
|
1532 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 115.28g | Carbs: 108.90g.
Breakfast: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Оливковое Масло, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Магнит Авокадо, Капуста, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Помидоры, Болгарский Перец, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Избенка Молоко 1%, Маркет Перекресток Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Советские Традиции Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|